SUAMA LAB

日々学んだこと、主に科学一般やプログラミング、ライフハックについて発信していきます。

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ライフハック

科学的に正しい目標設定の原則

こんにちは、すあまです。 今日では目標設定などに関する研究が、心理学や脳科学などの複数の分野で研究されています。 そのような状況の中で個人の成功体験やビジネスにおける経験則に基づいた計画術ではなく、現状においてもっとも科学的に効果的である実…